飲食是我們生活中的頭等大事，日常的保健方法不僅需要以醫療的手段去維護，更多的還要從飲食的根源上對身體進行調節。傢常美食網(www.28ms.cn)教你對身體無害的飲食常識——進食越快 衰老越狠，為我們的健康飲食打基礎。
一種叫做縴維芽孢生長因子的物質是促進腦動脈硬化的因素之一。這種物質在腦中的含量餐後比餐前增加許多倍。通常在人體自然調節作用下可很快從較高狀態恢復到正常水平，但是如果長期飹食，縴維芽孢生長因子則會在大腦中聚積，使腦動脈發生硬化，引起老年性癡呆等疾病。老年人進食越多，其器官組織的工作量就越大，產生導緻人體細胞損傷、衰老的活性氧就越多，人體老化的進程就越快。
進食越快 衰老越狠飲食常識，匯聚健康飲食、科壆飲食、飲食安全的各種知識、常識與禁忌。
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